Gimnasia semanal en el programa de mayores

El pasado jueves 25 de enero dentro del programa de actividades para mayores que se viene realizando en nuestra CPC desde octubre, se desarrolló una sesión de gimnasia. 

Las participantes realizaron una primera parte de ejercicios de calentamiento. 

A continuación, la parte principal de la sesión se dedicó a la coordinación. 

La sesión terminó con juegos de grupo y ejercicios de relajación. 

Todas las beneficiarias disfrutan de esta actividad y además hacen una sesión de risoterapia que ya está incluida en la actividad. 

Nieves Ferrerres Bonfill